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乐观家园

刀在砺上磨,人从难中炼。平凡出伟大,乐观变少年!

 
 
 

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关于我

尹道乐 男,中学高级教师,1940年12月,出生于湖南永州。汉族,大学本科毕业,曾任中学校长。退休后移居上海市。长期从事教育管理工作,把教育作为毕生的事业,敬岗乐业,学而不厌,精益求精,不断进取。多年来积累了丰 富的教学及管理经验,努力探索新时期体制改革,学校教改取得了显著成果。且在健康长寿方面著述颇丰,专办讲座。

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【原创】《十少十多》——人生健康长寿的黄金定律 。乐 观、毛姑娘 。2002.2.2  

2016-04-23 11:43:57|  分类: 长寿歌谣 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】《十少十多》——人生健康长寿的黄金定律      。乐 观 。2002.2.2 - 毛姑娘 - maoxiuping7 的博客

 

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十少十多    。乐 观 2002.2.2

——人生健康长寿的黄金定律

 少吃肉,多吃菜;少贪婪,多宽容;

少吃糖,多吃果;少高谈,多行动;

少吃盐,多吃醋;少乘车,多走路;

少进食,多咀嚼;少发愁,多睡眠;

少穿衣,多洗澡;少抱怨,多感恩!

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