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乐观家园

刀在砺上磨,人从难中炼。平凡出伟大,乐观变少年!

 
 
 

日志

 
 
关于我

尹道乐 男,中学高级教师,1940年12月,出生于湖南永州。汉族,大学本科毕业,曾任中学校长。退休后移居上海市。长期从事教育管理工作,把教育作为毕生的事业,敬岗乐业,学而不厌,精益求精,不断进取。多年来积累了丰 富的教学及管理经验,努力探索新时期体制改革,学校教改取得了显著成果。且在健康长寿方面著述颇丰,专办讲座。

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【原创】《乐观之家》191讲:用心书写一个“家” 。乐 观 。2015. 6.24  

2015-06-24 11:41:05|  分类: 《乐观之家》谈长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】《乐观之家》191讲:用心书写一个“家” 。乐 观 。2015. 6.24 - 乐观 - 乐观家园

 


【原创】《乐观之家》191讲:用心书写一个“家” 。乐 观 。2015. 6.24 - 乐观 - 乐观家园

  

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【原创】《乐观之家》191讲:用心书写一个“家” 。乐 观 。2015. 6.24 - 乐观 - 乐观家园

 

《乐观之家》191   。乐 观 。2015.6.24

用心书写一个字 十全十美圆满家

圈主乐观曰 

各位博友、女士们、先生们:

在全面建成小康、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党,稳中求进创新驱动的日子里,先来回顾前4讲的有关内容,187讲:家庭多一份温馨;188讲:期望激励加榜样189讲:用心耕耘结硕果;190讲:家庭自驾游玩好为感谢众多好友的光临和支持,特邀请梦儿做嘉宾,来开第191讲:用心书写一个字,十全十美圆满家。探讨怎样才能强国复兴富民,育人健康成长的问题,请大家多加批评指正,提出宝贵意见!

        “家”    。梦 儿、乐 观 删节2015.6.16

用心写一个“家”字:一笔一划,点撇横捺;

正好十笔,必得十全十美,才有一个圆满的“家”。

用情写一个“家”字:游子千里,总有牵挂;

经经纬纬,编织一生凉热,写好一个思念的“家”。

用日子写一个“家”字:淡饭粗茶,酸甜苦辣;

经过四季寒暑冷暖的磨炼,才组成一个和美的“家”。

幸福其实很简单,一辈子只有这个字,足以让我们幸福到“家”。

 

家是什么?家是黄昏湖边的搀扶,家是灯下互相剪去丝丝白发。

家是一件旧风衣,风也是它,雨也是它。

家是什么?还有人说,家是倦鸟归来的巢,家是小船避风的港。

如果问我,家是什么?我只会说:家是我们自选的有机组合,

点撇横捺,组成了“家”;家是我们的根,一定要把根扎下!

“家”是一辈子围绕着我们的一个字;用浓浓的墨,蘸满浓浓的情,来书写这个“家”,

一生有多长,就写多久。写出圆满,写出思念,写出留恋,写出永远春天的这个“家”。

 

仍由石博士再分赠一些名人有关的格言和健康长寿经,供大家研讨赏玩,敬请好友,不吝指正!欢迎博友都来发言,评头品足,用微笑言行,开心地发表你宝贵的经验和评论!热忱欢迎大家常来乐观家园做客,探讨健康成长乐活健体育人之法,以加快国民整体素质和体质的提高。

中外名人格言655-659    毛姑娘乐 观 收集 。

655 云:人要靠真本领吃饭,靠讲诚信立身

656. 我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。

657. 方崇智生命的价值,在于奉献;而生命的永恒,就是无私!

[编者按语] 精辟吧!你还有哪些有关教育、健益寿的段子,都可拿来与好友分享。乐观之家热诚欢迎您的加入!多赠送言简意赅、形象生动、健长寿的佳句如:

658. 112岁老中医能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福。

659. 芳芷香蕙借人之智,完善自己。学最好的别人,做最好的自己

励志休养联205-214    。白云深处、乐 收集

205.常耻躬之不逮;欲寡过而未能。 206.大著肚皮容物;立定脚跟做人。

207.端正心态干事;挺直腰板做人。 208.放怀于天地外;得气在山水间。

209.俯仰无愧天地;褒贬自有春秋。 210.骄傲来自浅薄;狂妄出于无知。

211.节比真金铄石;心如秋月春云。 212.戒骄风清日朗;除躁海阔天空。

213.静养自然有得;虚怀初若无能。 214.平平淡淡生活;从从容容作人。

饮食六宜    。小 吧、 收集

1.食宜早些:一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。

及时进餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。

2.食宜缓些:细嚼慢咽,分泌唾液,饮之不言,食之不语。

减轻肠胃,过重负荷。杀菌消毒,有助消化。

3.食宜少些:饮食过量,损伤胃肠,食欲数而少,不欲顿而多。

饥不暴食,渴不狂饮。有利营养,有利健身。

4.食宜暖些:肠胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。

呕吐痢疾,皆由寒毒。冷食伤胃,慎之又慎。

5.食宜淡些:五味偏亢,各有所伤:咸多伤心。甜多伤肾。

酸多伤脾,苦多伤肺,辣多伤肝,故而清淡。

6.食宜软些:坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。

多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。

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