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乐观家园

刀在砺上磨,人从难中炼。平凡出伟大,乐观变少年!

 
 
 

日志

 
 
关于我

尹道乐 男,中学高级教师,1940年12月,出生于湖南永州。汉族,大学本科毕业,曾任中学校长。退休后移居上海市。长期从事教育管理工作,把教育作为毕生的事业,敬岗乐业,学而不厌,精益求精,不断进取。多年来积累了丰 富的教学及管理经验,努力探索新时期体制改革,学校教改取得了显著成果。且在健康长寿方面著述颇丰,专办讲座。

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[原创精编]《乐观之家》第88讲:望君珍惜少年时 。乐 观 。2012.8.18  

2013-07-27 12:17:20|  分类: 《乐观之家》谈长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                       《乐观之家》第88   。乐 观 。2012.8.18

朝霞满天日正 望君珍惜少年时

圈主乐观曰

各位博友、女士们、先生们:

朋友你好!在龙年稳中求进的日子里,第87讲谈到了“带着儿去暑游的“”字,本讲该说到“”字了。为感谢众多博友的光临和支持,今天特请青年女外教德孝作嘉宾,续开第88讲:朝霞满天日正兴,望君珍惜少年时继续探讨如何才能开心健康长寿的问题,敬请大家品评指正!

《乐观之家》86讲说到了“启道德辉”这是我们中国人5000多年来的中华文立于世界之林,不绝于世的根本。中华文明之所以绵延至今,是因其独一无二的包容性开放性。如诗经离骚楚辞汉赋的惊艳,唐诗宋词元曲明清小说的;又如中国儒道释三位一体的文化形态,都离不开少数民族、外来民族文化基因的植入。

           朝霞满天日正    。德 、乐  2012.8.15

2012.7.23,周一,28-35,多云,东南风4-5级。沪13个高温天,我们下午过家,怡贝从武夷山旅游归,会笑、明8人欢聚晚餐。笑妹送我们从凤凰带回的特产姜糖2包,说为奖励明儿考起进才实验中学,这次冒着风雨去湖南旅行,下载游照给我们看,提供资料并告知一家三口湘西消夏经生死历炼的游程:7.13-14坐飞机因遇雨雾,未能在张家界机场降落,2次返航长沙机场,14日凌晨才至张家界,有花园碧君4女友来会,因暴风雨来袭,张家界是游不成了;当天只好改道吉首山城,受到母校教师龙哥的盛情招待;15日到距芙蓉镇98公里的凤凰古城游玩,16日回吉首新老校觅旧会友影像;17日全家自游芙蓉古镇,参观国界碑、土王行宫、大力神举石碑雕塑等;18日至永顺猛洞河漂流,有专人划船;19日到坐龙峡观瀑,笑、君、明戴防滑手套拉铁链爬山历险,一直到顶,才有车来接到古丈茶城的国家地质公园红石林观光;20日回张家界坐飞机返沪,21日凌晨4点到家。

14-16日的头3天有5同学招待食宿;吉大龙哥4女:花园碧君、九菊、新子、石玲合影留念。17-19日全家自游,住宿芙蓉镇,每晚百元,全程共花9000来元,经受了前所未有的生与死的历炼。

上一讲重点交待了笑、君、明一家三口15日到距芙蓉镇98公里的凤凰边城游玩摄影购物的情景。…… 乐观诗云:“朝霞满天日正,盛极便有日落时。此起彼伏寻常事,望君珍惜少年时!”本讲将着重接叙笑、君、明其后湘西消夏的游历:

7.17,全家3口自游距张家界80公里的芙蓉镇,参观国界碑、土王行宫、大力神努力嘎巴举石碑雕塑等。沈从文曾高兴地赞叹芙蓉镇:“白河中山水木石最美丽清奇的码头,应数王村,夹河高山,壁立拔峰,竹木青翠,岩石黛黑,水深而鱼,鱼大如人”。芙蓉镇原名王村,因影界泰斗谢晋在此拍摄由刘晓庆主演的《芙蓉镇》而得名。芙蓉镇乃中国历史文化名镇,为我国十大美丽乡镇之一。

这里有高约60米、宽70米的王村瀑布,人可在瀑布帘后行走,如置身与水晶宫中一般——

芙蓉镇中,风情独特,五里青石板长街,两旁板门店铺林立,土家吊脚楼顺坡而建,民族风情迷人。她具有3千多年的历史,自古就是土家族的政治、经济、文化中心,土家族起源于斯,统一、建都、发展鼎盛于斯,土司制度瓦解于斯,被誉为“土家之源、土王之都”。镇上有全国重点保护文物“溪洲铜柱”,上面铭刻2300多字,记载940年楚王与土司罢兵言和盟约,是研究我国古代民族关系的珍贵文物。

古镇历史悠久,公元前202汉高祖5年,王村设为酉阳县治所,史称“酉阳雄县”。因得舟辑之利,可上通川黔,下达沪杭,故唐伯虎在此题书“楚蜀通津”。933年的五代十国时,溪州土司王彭仕愁,与楚王马希范发起了土家族最著名的“溪州之战”。公元940年,双方言和,立“溪州铜柱”于会溪坪,而后建起“国界碑”。从此奠定了溪州800余年28代的土司王朝。

古镇三面环水,五里青石板长街,衔水沿山蜿蜒而上;土家吊脚楼,悬崖临水栉比而建;穿镇而过的营盘溪,瀑布连着瀑布。尤其是王村大瀑布,高101米,宽60米,飞流直下,声如惊雷,与贵州黄果树瀑布毗邻不分上下,可从前后、左右、上下6个方位观赏,和从瀑布下的自然洞穴穿过,故芙蓉镇又被誉为“挂在瀑布上的千年古镇”。

718猛洞河飘流。位于湘西土家族苗族自治州境内,地跨永顺和古丈两县。猛洞河风景区是指猛洞河中下游、灵溪中下游一带的自然风光。猛洞河漂流位于猛洞河支流司河,全长 47 公里,最精彩处位于哈妮宫至牛路河段,长约 17 公里。该景区两岸多为原始次森林,葱葱郁郁,水流湍急,碧绿清亮,有十里绝壁,十里瀑泉,十里画卷,十里洞天的美誉。其中有急流险滩 108 处,大小瀑布 20 处。漂流,穿急流,越险滩,闯狭谷,捕激浪,有惊无险,回味无穷。特别是哈妮宫、三角岩、鸡笼门、遇仙峡、阎王滩、落水坑、梦思峡、鲤鱼剖肚、三大炮等景点,加上此地土家族民俗风味浓重,更令人叫绝观止。 

国家旅游局长刘毅漂后赞道:“全国独有!全国人大常委会副委员长费孝通漂后题词:“天下第一漂。香港著名摄影艺术家陈复礼先生漂后赞扬:“真正的漂流,不是菲律宾,而在中国湖南猛洞河。并题词:“寻幽、探胜、刺激、舒(抒)情兼而有之,猛洞河漂流游,行将扬名天下!”2002  2 月,“天下第一漂 ” 获得湖南省著名商标,这是国旅游服务行业唯一的著名商标。

天下第一漂从离王村古镇十多公里的一个叫哈妮宫的地方开始,那逼人的绿色,啁啾的鸟音,空灵的水声,便和着峡谷野风扑面而来,兴奋你每一寸肌肤。

芙蓉镇老码头  猛洞河飘流奇观:十里绝壁, 十里瀑泉, 十里画卷, 十里洞天   

18日,笑、君带着13岁的明儿,至距芙蓉镇19公里的永顺猛洞河漂流。早7点乘专车前往“天下第一漂”——猛洞河漂流(220元)。有专人划船,从“哈妮宫”出发,顺水而下,一叶扁舟,在原始次生林的高山峡谷之中,身着救生衣、乘皮舟、闯险滩、搏激流、沿途观美景、沐瀑流、打水仗、过峡关,出没浪端谷底,途经三角岩、鸡笼门、捏土瀑布、阎王滩、落水坑瀑布、梦思峡……数十个景点,络绎而至。你大可尽兴放歌长啸,或搏浪闯滩,或戏水嬉闹,找回久已失去的自我。

2-3小时的漂流,一路上有船工的号子相陪。老船工一嗓子号子吼出,长篙一撑,橡皮舟便漂向悬崖绝壁、苍藤蒙络的峡谷深处。橡皮舟先是在水上行,舟移景换,美不胜收;慢慢水流变急,舟如骑在浪尖上的野马,在大峡谷间奔腾,一浪又一浪,一滩又一滩,直到水缓浪平时,眼前白鹭低旋、瀑布流翠,人的心底,也如被激流冲洗过一样,变得无比澄净。漂毕,上岸再回到芙蓉镇观光休憩留宿。

719,全家到国家森林公园坐龙峡观瀑,笑、君携明儿欣赏一个长6.5公里的大地传奇,一片深300余米的山川灵异。距芙蓉镇5公里的坐龙峡,密藏于湘西武陵腹地,与王村隔水相望。绝壁重叠,溪瀑横悬。崖树斜逸,异草遍被,俏、隐、幽、旷、奇、险、古、拙,移步换形,则异彩纷呈;晨昏晦明,而气象不同;日月垂照,虹影漫空,换做娇娇游龙。遐尔闻名,叹为奇绝,而有“坐龙”美名。

  

大家身处湘西忘尘绝虑纵情挥洒的灵性空间,一所挑战自我放飞激情的生命课堂,全新自然探险项目:坐龙峡全部游道,均设悬崖绝壁之间,所需装备:手足、筋骨、胆气、意志和对自然感恩的心,我们戴着防滑手套,拉着铁链,爬山攀崖,并不时历险拍照,一直兴高采烈地到顶,才有车来接到距芙蓉镇18公里的国家地质公园红石林观光。为此我们经风雨,见到了世界地质奇观,进入了人间爱情乐园。

红石林位于湘西古丈县境内,面积约10平方公里,距芙蓉镇20分钟车程。景区内遍布高大奇石,造型各异,颜色多端,且随天气、时间、季节变化而变化,晴红雨黑,阴转褐红,晨昏有别。据专家考证,红石林岩石形成历史约有4.5亿年,红石林地域与坐龙峡峡谷一样,同属地史上所称的扬子古海,海底沉积了大量混合泥砂的碳酸盐物质,经地壳运动和侵蚀、溶蚀作用,形成了这片美丽的地质奇观。景区内石峰林立,万峰迭嶂,千姿百态斯特地貌向世人尽情展现了其独特而迷人的风采。

红石林景区融红、峻、奇、绝、古于一身,堪称“武陵第一奇观”。进入石林区,你就进入了一个梦幻般的爱情圣殿,“世界地质奇观,人间爱情乐园”。其间的冰石夫妻、旺夫岩、情郎献花、万卷情书等景观,诠释着人间的爱情真谛。正是:

              见证人间爱情乐园     。乐 观 。2012.8.7

经风雨来见世面,湘西消夏经历炼。芙蓉古镇挂瀑布,楚蜀通津立铜柱。

永顺猛洞河漂流,森林公园坐观瀑。绝壁重叠溪横悬,崖树斜逸异草被。

俏隐幽旷奇险拙,移步换形彩纷呈。晨昏晦明景不同,日月垂照虹漫空。

遐尔闻名娇娇游,叹为奇绝有坐龙。我的身体我做主,激情奇峡全接触。

戴着手套拉铁链,爬山攀崖时拍摄。与自我深刻对话,与自然最近历险!

 

身处湘西绝尘虑,纵情挥洒灵性间。全新自然来探险,挑战自我学放飞。

古丈境内红石林,形成历史四亿年。高大奇石造型异,晴红雨黑阴转褐。

扬子古海沉积物,石峰林立万峰迭。千姿百态斯特貌,独特迷人风姿展。

红峻奇绝古一身,堪称武陵第一奇。冰石夫妻旺夫岩,情郎献花万卷书。

见世界地质奇观,证人间爱情乐园。海可枯来石更红,想你爱你亿万年!

最后,仍由石博士再分赠一些名人有关的格言和健康长寿经,供大家研讨赏玩,敬请好友,不吝批评指正!欢迎博友都来发言,评头品足,用微笑言行,开心地发表你宝贵的经验和评论!热忱欢迎大家常来乐观家园做客,探讨健康长寿乐活健体育人之法,以加快国民整体素质和体质的提高。

                        中外名人格言171-175     乐 观 收集整理 。

171. 孔子:兴于诗,立于礼,成于乐。 

172. 刘震云:走正道,无旁鹜,不着急。

173. 沈从文:法律注重在使人不敢作恶,道德却能使人乐于向善。 

[编者按语] 精辟吧!你还有哪些有关教育、健康益寿的段子,都可拿来与好友分享!《乐观之家》热诚欢迎您的加入!多赠送言简意赅、形象生动、健康长寿的佳句、格言、或益诗等。如:

174. 行走在消逝中:心简单,世界就简单,幸福才会生长;心自由生活就自由,到哪都有快乐。

175. 萧淑贞:我们一定都向往生活在这样的国家和社会:国家信任民众,民众信任国家人与人之间相互信任,生活自由而简单,温情而幸福。

                   健身益言12 。陈 夏、乐 观 收集 。

苦瓜虽苦作用大清热降火就属它;凉拌清炒都可以苦中透甜好滋味;

夏季养生是佳品记得常把苦瓜吃!有福有禄有朋友,无病无灾无忧愁。

                  民间谚语 21-30  。乐 观 收集 。

 21. 打柴问樵夫,驶船问艄公。  22. 不摸锅底手不黑,不拿油瓶手不腻。

     23. 头回上当,二回心亮。      24. 打铁的要自己把钳,种地的要自己下田。

  25. 耳听为虚,眼见为实。      26. 发回水,积层泥;经一事,长一智。

                    27. 老马识路数,老人通世故。 28. 老牛肉有嚼头,老人言有听头。

                    29. 老人不讲古,后生会失谱。 30. 百闻不如一见,百见不如一干。

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