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乐观家园

刀在砺上磨,人从难中炼。平凡出伟大,乐观变少年!

 
 
 

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关于我

尹道乐 男,中学高级教师,1940年12月,出生于湖南永州。汉族,大学本科毕业,曾任中学校长。退休后移居上海市。长期从事教育管理工作,把教育作为毕生的事业,敬岗乐业,学而不厌,精益求精,不断进取。多年来积累了丰 富的教学及管理经验,努力探索新时期体制改革,学校教改取得了显著成果。且在健康长寿方面著述颇丰,专办讲座。

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[原创精品]乐观之家谈长寿—第95讲:我们冒雨游长城。乐 观 。2012.10.28  

2012-10-28 18:40:06|  分类: 《乐观之家》谈长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《乐观之家》谈长寿——第95讲   。乐 观。2012.10.28

金婚京游第三天 我们冒雨游长城

圈主开场白

各位博友、女士们、先生们:

朋友你好!在龙年稳中求进承先启后的日子里,先来回顾一下《乐观之家》前2讲的内容:第93讲:千里飞见和谐美;第94讲:幸福登上天安门。本讲继而续写由“和谐”,才得以使古老名都——北京“科学发展”的金碧辉煌。为感谢众多博友的光临和支持,今天乐老特携手平凡老师作嘉宾,续开第95讲:金婚京游第三天,我们冒雨游长城。继续探讨如何才能开心健康长寿的问题,敬请大家品评指正!

        金婚北京行 冒雨游长城      。平 乐  。2012.10.25

9.25,周二,北京16-24℃,中到大雨,北风5-6级。上午多云,下午雨雾。我俩当日冒雨去游长城

长城是中华民族精神的缩影,也是中华民族文明的象征。万里长城是世界建筑奇迹之一,是月球上“唯一能看到的人工工程”。也是中国第一名胜和中国旅游点的代表,1988年被联合国列入世界文化遗产名录。长城自公元前7世纪开始修建,它已有2000多年的历史,它东西南北纵横交错于我国辽阔的土地上。今所见的明长城,东起渤海湾的山海关,经河北、北京、山西、陕西、内蒙、宁夏到甘肃嘉峪关,穿过崇山峻岭、山涧峡谷,绵延起伏,长约12000多华里,故而名为万里长城。

在古代交通运输工具极其落后的情况下,修建如此巨大工程,确实是件了不起的事。特别是它不是一般的土墙,而是整齐的条石和结实的青砖砌筑的。有人计算,如把它所用的砖石土方,筑成一道2米厚、4米高的围墙,可以绕地球一周。不用说烧制这些砖石,就是把它们通过崎岖的山间小路送达修建工地,已是一项十分庞大的工程。故游览长成的人,莫不为中国人民的伟大气魄和坚毅精神所感动

八达岭长城是万里长城的代表,是明代长城的精华。该段海拔1000多米,是长城的高峰,它用巨型花岗岩条石和大型城砖砌成,墙身高大坚固。墙高8.5米,下宽6.5米,上宽5.7米,可容纳5马并骑,10列并行。该长城沿山脊建筑,随山势起伏而曲折,气势磅礴,又是明朝京城的北大门和军事要地。重要隘口,修筑有“内三关”和“外三关”,自古为兵家必争重地。在海拔888米处,有毛泽东亲笔题词:“不到长城非好汉”的好汉碑。我们人6元乘火车,出北京往西北方向约行个多小时,途经最长的40米隧道,到雄扼八达岭的山口——居庸关的上下长城的塔吊处。时值大雨,山洪下流,我们10元购2件雨披,仍饶有风趣地与抗倭的民族英雄郑成功合影,登临长城览景。只见灰濛濛、雾重重、雨霏霏的一片……

当晚转回到地铁13号线的上地站下车,到站外凉棚避雨。此时中国的“首”,倒是变成了神州的“首”。宽阔的马路,变成了“停车场”。幸好有学生新冒雨开车来接,我们被这留有一小撮稀疏山羊胡须42岁的宇,盛情接到北5环信息路48号的北京体大宾馆。不到10分钟的车程,竟用了个多小时。然后刘总又开车来接我们4人去同望烤鸭店,欢聚晚餐用680元。以后又开车领我们在北5环,夜游北京城,看他和万总在5环线内合资的金隅嘉华公司的写字楼,他说,邓小平讲:“发展是个硬道理”,北京现已“和平合作科学创新发展”到6环了,也许会发展到7至8环,如他们所办的金隅嘉华科技公司,就已盈利5倍,从今年8月起,营改增值税,月上交50-60万元左右。……

                                                 冒雨长城上      。平 凡、乐 观。2012.10.25

金婚携手长城上,炎黄子孙血染成。高大坚固气磅礴,绵延起伏万里长。

明代英雄郑成功,策马麾兵倭寇抗。民族精神的缩影,中华文明的征象。

发展是个硬道理,科学创新国富强。蛟龙探海神宫接,喜看粮产九连增。

不到长城非好汉,冒雨莅临居庸关。佳境瑶池人潮涌,刘总盛情实难忘!

人到无求品自高, 廉洁不贪安稳方。两眼擦亮放远眺,一生清白人寿长。

最后,仍由石博士再分赠一些名人有关的格言和健康长寿经,供大家研讨赏玩,敬请好友,不吝批评指正!欢迎博友都来发言,评头品足,用微笑言行,开心地发表你宝贵的经验和评论!热忱欢迎大家常来乐观家园做客,探讨健康长寿乐活健体育人之法,以加快国民整体素质和体质的提高。

                                 中外名人格言(206-210)     。乐 观 收集整理

206. 世界卫生组织(WHO):健康不仅是没有疾病,而且包括身体健康、心理健康和社会适应良好。

207. 张之洞:无求便是安心法。      208:陈伯崖:人到无求品自高。

[编者按语] 精辟吧!你还有哪些有关教育、健康益寿的段子,都可拿来与好友分享!《乐观之家》热诚欢迎您的加入!多赠送言简意赅、形象生动、健康长寿的佳句、格言、或益诗等。如:

209. 快乐随缘:人的一生,最为重要的理解,是夫妻的理解;最有价值的宽容,莫过于夫妻的宽容。

210. 列·托尔斯泰:幸福在于为别人而生活。……做好事的乐趣,乃是人生唯一可靠的幸福。

                                      民间谚语 (81-90)  。乐 观 收集

81.有理说实话,没理说蛮话。     82. 吃要吃有味的,说要说有理的。

83.好人争理,坏人争嘴。              84. 会走走不过影,会说说不过理。

85.有理不可丢,无理不可争。       86. 舌头是肉长的,事实是铁打的。

87.吃人的嘴软,论人的理短。       88. 好茶不怕细品,好事不怕细论。

89.灯不拨不亮,理不辩不明。   90.好酒不怕酿,好人不怕讲。

                       “清”字益寿歌    。李联芳、乐 观 。

清淡饮食八分饱,清脆酸菜清肠道,清凉开水利醒脑,清醇茶水待客妙;

清香烟酒不沾好,清洁房间勤打扫,清除废物简单好,清新空气常慢跑;

清美歌声欲仙飘,清秀河山感自豪,清心生活欲望少,清静环境少烦恼;

清澄心情常微笑,清亮眼睛放远眺,清爽身体人俊俏,清明头脑会创造;

清纯思想呱呱叫,清廉作风守正道,清高人格人称道,清白人生寿更高。

                              


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